Por que Meditar?

“Durante a meditação, a cura pode acontecer. Quando a mente está totalmente calma, alerta e em paz ela funciona como um raio laser – é muito poderosa e a cura pode ocorrer” – 

Sri Sri Ravi Shankar

“Durante a meditação, a cura pode acontecer. Quando a mente está totalmente calma, alerta e em paz ela funciona como um raio laser – é muito poderosa e a cura pode ocorrer” – 

Sri Sri Ravi Shankar

Somente um botão de flor saudável pode florescer. Da mesma forma, somente um ser saudável pode ter sucesso.

Então, o que é ser saudável?

Para atingir um perfeito estado de saúde temos que permanecer mentalmente calmos, firmes e emocionalmente estáveis. 

“Swasthya” significa saúde. 

Também significa estar no próprio ser.  

"Swasthya" ou saúde, não se restringe apenas ao corpo e à mente, está também conectada à consciência. Quanto mais pura for a consciência, maior o  bem-estar.

Meditação aumenta o prana (energia vital)

Prana (a energia vital) é a verdadeira base da saúde e do bem-estar do corpo e da mente. Você pode obter prana através da meditação. Quando seu corpo está vivo com mais prana, você se sente alerta, energizado e mais bem humorado. A falta de prana resulta em letargia, tristeza e falta de entusiasmo.

Lidando com as enfermidades através da meditação

Diz-se que a raiz de uma doença está na mente/consciência. Sendo assim, quando você cuida da mente, mantendo-a livre de quaisquer distúrbios, a recuperação é bem mais rápida. Doenças podem se desenvolver por meio de:

·         - Violação das leis naturais: por exemplo, comer em excesso;

·         - Imposições da natureza: por exemplo, um resfriado comum, uma epidemia;

·         - Liberações de impressões passadas ou Karma.

A Natureza por si só promove a cura das enfermidades. Saúde e doença fazem parte da natureza física. Através da prática da meditação, o estresse, a ansiedade e as preocupações diminuem e dá lugar a um estado positivo da mente, o que tem um impacto positivo no corpo físico, cérebro e sistema nervoso. E então, a enfermidade se transforma.

Saúde e doença são partes da natureza física. Você não deve se preocupar muito com isso.

Quando você se preocupa com a enfermidade, acaba dando mais força a ela. Você é uma combinação entre saúde e doença. Quando você mantém isso em mente, juntamente com um estado mental positivo, então a doença se transforma. 

·         Curar a mente através da meditação;

·         A meditação previne que o estresse invada o corpo e também libera o estresse acumulado. A saúde, a felicidade e um estado positivo do ser são elevados;

·         A prática da meditação traz calma ao cérebro, é como cuidar de todo o complexo corpo-mente.

Limpando a poluição emocional com a meditação

As palavras, que você escuta das pessoas ao seu redor, afetam o seu estado mental. Elas podem proporcionar paz e alegria, como também podem perturbar (criando ciúmes, raiva, frustração ou tristeza).

Você é afetado, porque a mente não está em seu estado próprio, não está centrada. 

Meditação é a chave para o controle da “poluição emocional”

Florescer com a meditação 

Meditação pode levar a uma transformação espiritual. 

Conforme você aprende mais sobre a vida, todo o mistério da Criação é decifrado.

Então, as perguntas que surgem na mente são: 

Qual o sentido da vida? 

Qual seu objetivo?

O que é este mundo? 

O que é o conhecimento?

Quando estes questionamentos surgirem, saiba que você é verdadeiramente afortunado. Estas perguntas devem ser entendidas. Você não encontra estas respostas em livros: você as vivencia e testemunha uma transformação. 

É perfeitamente saudável, quando você se transforma por dentro. Assim, um botão se transforma em uma flor desabrochada!

A meditação purifica o ambiente

Meditação transforma agressão e violência em compaixão, amor e carinho. 

Por exemplo: você percebe como fica, quando entra em um lugar em que uma pessoa está realmente aborrecida? Você fica igual à pessoa!

Da mesma forma, você se sente bem durante uma atividade alegre e harmoniosa. Você deve se perguntar o porquê. Os sentimentos não ficam isolados no corpo de uma só pessoa, eles estão por todos os lugares. Estão em todo o ambiente, pois a mente é mais sutil que os cinco elementos (terra, água, fogo, ar, éter). 

Se há fogo em algum lugar, o calor não permanece apenas onde o fogo está, ele também se irradia por todo o espaço.

NOTA: Se você está infeliz ou deprimido, não é o único que está se sentindo assim. Você está disseminando este sentimento por todo o ambiente.

Na atual situação global de doenças e conflitos é importante meditar um pouco todos os dias. Por meio da meditação, é possível anular as vibrações negativas, criando-se, portanto, um ambiente mais harmonioso.

A Respiração e a Meditação

Uma preciosidade da Arte de Viver é a respiração conhecida como Sudarshan Kriya. 

(no próximo post!)

Esta prática ímpar de respiração é um potente energizador:

·         Cada célula torna-se totalmente oxigenada e repleta de energia.

·         Descarrega as emoções negativas do corpo.

·         Libera tensões, frustrações e raiva.

·         Elimina a ansiedade, depressão e letargia.

·         Traz alívio para ambos, corpo e mente.

Após a prática a pessoa fica calma e centrada, com a mente mais clara. O sentimento de alegria prevalece e você é capaz de sorrir com o seu coração.

Pratique respiração e medite. Estas práticas o transformam completamente e acendem o amor dentro de você!

Fonte: http://www.artofliving.org

Incensos - continuação

O incenso é uma mistura de substâncias resinosas aromáticas cuja queima tem sido empregada desde a antiguidade em cerimônias religiosas e para aromatizar ambientes.

A fumaça aromática exalada por essas varetas, ao deixar o ar perfumado, confere leveza e conforto aos ambientes, o que costuma estar associado ao "descarrego" de energias, como se espantasse as más energias para dar lugar às boas energias.

Na fabricação de alguns incensos são utilizadas ervas como tomilho e capim-limão que no passado, eram usadas para espantar insetos que propagavam doenças. 

Já, os nossos antepassados acreditavam que os incensos traziam saúde e proteção.

Cada aroma é específico, dependendo do tipo de energia que você queira afastar ou aproximar, assim como sua intenção ao acendê-lo. 

Se quiser limpar um ambiente energeticamente, poderia usar um incenso de cravo aceso com a intenção de que as energias sejam limpas conforme o cheiro se espalha, para depois acender um incenso de almíscar e preencher o espaço com poder afrodisíaco desse aroma. 

Enquanto estiver acendendo o incenso, declare na mente ou em voz alta qual será a função dele ao ser aceso. Visualize o poder da fumaça seguindo sua indicação e que nenhuma energia é capaz de combatê-lo. 

Ou, apenas acenda e usufrua de sua casa limpa e cheirosa... 

ALGUNS INCENSOS COMUMENTE UTILIZADOS

Absinto - Como estimulante geral, no cansaço físico e mental.

Açafrão - catalizador, intensifica o efeito de outros incensos
Acácia - Restabelece o equilíbrio no ambiente familiar.

Alecrim - Planta mágica de longa tradição no exoterismo. Exerce ação geral de proteção.

Alfazema - Relaxa e acalma a mente. Produz tranquilidade nos negócios e nos relacionamentos

Arruda - Contra inveja e maus pensamentos vindos de outras pessoas

Benjoim - Êxito, memória e saúde. Espiritualidade

Canela - Tem ação antidepressiva e aumenta a alegria de viver

Cânfora - Bom para limpar ambientes carregados. Desenvolve a mente e é um forte protetor contra energia negativa

Cedro - Aumenta a força física. Atrai a harmonia

Cravo - Estimula a energia, trazendo prosperidade e aumento de ganhos materiais

Erva doce - Calmante

Eucalipto - Purificador do ambiente

Flor do campo - Equilíbrio emocional

Flor de laranjeira - Tranquilidade. Saúde e longa vida

Jasmim - Incenso ideal para relaxamento

Lavanda - Relaxa e acalma a mente. Produz tranquilidade nos negócios e nos 

relacionamentos

Lírio - Harmonia, paz e equilíbrio

Lotus - Meditação, crescimento espiritual 

Madeira - Afasta os inimigos, transmite liberdade, energias positivas e amor

Mirra - Usando deste a antiguidade para criar uma atmosfera de prece e oração

Noz moscada - Amor, amizade e fraternidade. Reduz a ansiedade

Nag Champa - Meditação

Opium - Auxilia nos estudos, espiritualidade, energias positivas e ambiente de paz

Patchouli - Proporciona paz de espirito. Facilita a meditação e estimula a intuição

Rosa branca - Símbolo da pureza e da Paz. Cria uma atmosfera de harmonia e tranquilidade. Produzindo paz interior

Rosa vermelha - Amor, paixão

Sândalo - O aroma de maior uso na India. Favorece a meditação e as práticas espirituais

Verbena - Pacificador do ambiente, afasta os maus espíritos. Protege no lar e no trabalho

Violeta - Auto confiança, purificação e transmutação

Incensos

Entrar numa casa perfumada é sempre agradável. 

Hoje em dia, está cada vez mais fácil aromatizar a casa com diversos recursos.

Incensos, aromatizadores, difusores, velas, esferas ou anéis de cerâmica, bolas de madeira, sachês e águas perfumadas. 

Vou começar a seção 'casa cheirosa e energizada' falando um pouco sobre incensos!

Do latim: Incendere - 'queimar', é composto por materiais aromáticos chamados bióticos (originado por plantas e óleos) que liberam fumaça perfumada quando queimados. 

O incenso refere-se à substância em si, mais do que o cheiro que ela produz. Ele é usado em cerimônias religiosas, rituais de purificação, aromaterapias , meditação ou para a criação de um estado de espírito. 

O uso do incenso se originou no Antigo Egito, onde as resinas de goma e resinas oleosas de árvores aromáticas foram importadas das costas da Arábia e Somália para serem usadas em cerimônias religiosas.

Ervas aromáticas são usadas desde os primórdios da civilização em rituais de transcendência ou para perfumar espaços. 

O olfato é o sentido mais primitivo do ser humano e é por isso que um cheiro pode acessar uma memória antiga sem que você consiga, às vezes, reconhecê-la de imediato. 

O olfato não tem filtro. Você sente o cheiro e seu subconsciente fala antes do consciente.

Com esse poder, incensos se tornam equilibradores automáticos de energia, repelindo o que há de negativo e transmutando energias para a positividade. Para uma pessoa comum, incenso é só incenso.

Nas mãos de quem acende uma vareta com intenção firme, dando função para que o carvão queime, ele se torna um instrumento de poder.

Eles dão boas energias, são purificadores do ambiente e atraem boas vibrações. 

Tal como tudo o que está relacionado com a atração de energias, também os incensos devem ser utilizados de determinadas formas para que o seu poder invada a sua vida. 

Um incenso representa o sopro divino e antes de utilizá-lo deve mentalizar uma oração especial, para aquilo que deseja alcançar.

Deve sempre acender um incenso num local sereno e tranquilo, limpo previamente.

Gostou dessa publicação? Acompanhe! Ela continua...

Namastê _/\_ 

Sri Prem Baba

Sempre ouvimos ou lemos citações de líderes ou gurus, mas nem sempre sabemos quem são.

Muitos deles são chamados, antes do nome pelo pronome de tratamento 
Sri, que é um título, uma indicação de reverência para pessoas ou entidades.

Sempre gostei e tive algumas curiosidades, para quem também tem, vou fazer um breve resumo aqui!

Sri Prem Baba é um líder humanitário que está a serviço da transformação planetária, através do exercício do amor e da compaixão, para restabelecer e elevar os valores humanos, espirituais e sociais. É também um mestre espiritual.

 Ele trabalha para construir pontes - entre ocidente e oriente, entre ciência e religião, psicologia e espiritualidade e entre os diversos saberes. Desenvolveu um método de autodesenvolvimento chamado 'O Caminho do Coração'. 

Prem Baba trabalha para que possamos ser canais do amor divino, através da manifestação dos nossos dons e talentos, ou seja, para que possamos entregar os presentes que trouxemos para o mundo, realizando assim o nosso propósito de vida que é, em essência, a entrega a Deus (ou ao fluxo da vida) e a caridade universal.

Prem Baba nasceu no Brasil, onde passa alguns meses do ano.

Para saber mais: Sri Prem Baba

“Aprenda a confiar no seu coração; aprenda a ouvi-lo e a confiar no que ele diz. A voz do coração é a voz de Deus em você. Não há diferença entre Deus, o seu coração e o próprio fluxo da vida. A Verdade é uma só.”

- Sri Prem Baba

Após seu momento diário com seu japamala, leia trechos escritos por Sri Prem Baba, uma experiência enriquecedora!

Sri Prem Baba - Facebook

Japamalas em Semente de Açaí

Japamalas geralmente são feitos de materiais naturais. pedras, ossos, sementes, materiais que emanam e retém energia.

Os Japamalas da foto são confeccionados em semente de açaí.
O açaí é um fruto consumido há muito tempo pelos indígenas e moradores da região amazônica, devido as suas qualidades nutritivas. 

A semente de açaí é freqüentemente utilizada na confecção de biojóias. As peças confeccionadas artesanalmente e mesmo que sejam produzidas duas peças iguais as mesmas terão formato diferente, pois uma semente nunca é igual a outra.
São sementes de forma arredondada, que podem ser tingidas de diversas cores

As sementes de açaí deslizam com muita facilidade entre os dedos, sendo muito procurada por praticantes. 

A diferença entre Obrigado e Gratidão

A origem da palavra obrigado como forma de agradecimento vem do latim obligatus, particípio do verbo obligare, ligar, amarrar.

É a forma abreviada da expressão fico-lhe obrigado, ou seja, fico-lhe ligado pelo favor que me fez.

Quando nos tornamos devedores de outrem por serviço que nos foi prestado, criamos um elo de ligação, mesmo que momentâneo.

Já a gratidão vem do latim “gratia”, que significa literalmente graça, ou gratus, que se traduz como agradável. 

Significa reconhecimento agradável por tudo quanto se recebe ou lhe é reconhecido. É uma emoção, que envolve um sentimento e portanto, não há obrigações, ligações ou amarrações.

“O importante não é o que se dá, mas o amor com que se dá.”

Madre Teresa de Calcuta

Semente de Açaí

Iniciando uma semana produtiva!

Muitas sementes, de várias cores, cheiro de massala no ar,..

Namastê!